Zdrowie i kulinaria

Dobra wiadomość! Badania przeprowadzone przez zespół światowych specjalistów potwierdziły, że witamina D ma znaczący wpływ na naszą odporność i pomaga naszemu organizmowi zwalczać ostre infekcje dróg oddechowych.

 

Wraz ze zmianą pory roku, zmieniamy garderobę, ale warto również pamiętać o wprowadzeniu małych rewolucji  w kuchni i zwróceniu większej uwagi na produkty, które spożywamy.

W zdrowym ciele – zdrowy duch! Badania potwierdzają, że aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta mają znaczący wpływ na nasze samopoczucie. Jakie podjąć kroki, aby być zdrowym i szczęśliwszym?

 

Super żywność to produkty, które zawierają duże ilości antyoksydantów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin. Mają wysoką wartość odżywczą.

Święta Bożego Narodzenia to okres pełen magicznej atmosfery, którego wszyscy z niecierpliwością wyczekujemy. Jest to czas wypełniony tradycjami.

Strony